Тревога: причины возникновения с точки зрения эволюции, неврологии и психологии
Тревога — естественная эмоциональная реакция человека на неопределённость и потенциальную угрозу. В умеренной форме она помогает нам адаптироваться к изменениям, принимать решения и избегать опасности. Однако в современном мире тревога всё чаще выходит за пределы нормы и начинает мешать качеству жизни.
